Fiches pratiques : Podologie

Rajeunir une couleur fanée, masquer des taches ou customiser des classiques : peindre des chaussures peut transformer votre paire préférée en nouveauté ! Pour recycler ou personnaliser baskets, ballerines, bottines ou escarpins, découvrez comment peindre (...) Lire la suite

  Soumis à rude épreuve tout au long de la journée, vos pieds sont l'objet de nombreuses affections, blessures, pressions, frottements. Parmi les petits désagréments qui peuvent vous empoisonner la vie, les ampoules sous le pied entraînent des douleurs à (...) Lire la suite

Vous rêvez d’une paire de chaussures qui vous ressemble, assortie à votre tenue favorite ou sur-mesure pour un événement ? Qu’il s’agisse de personnaliser un modèle existant ou de faire fabriquer le soulier parfait, il est tout à fait possible de créer se (...) Lire la suite

Customiser des chaussures est une façon simple et peu coûteuse d’obtenir un style personnalisé, unique et sur-mesure. Peinture, broderie, dessin, teinture : les méthodes de customisation sont nombreuses et faciles à réaliser. N’hésitez pas à mélanger les (...) Lire la suite

Enfermés toute la journée dans les chaussures en hiver, exposés au soleil, à la poussière et au sable en été, vos pieds ont besoin d'hydratation autant que votre visage ou vos mains. Voici comment bien hydrater ses pieds. (...) Lire la suite

Une fracture de fatigue au pied peut survenir même s'il n'y a pas de traumatisme, lorsque l'un des os du pied n'arrive pas à résister aux contraintes qu'on lui impose. Bien qu'étant le plus souvent observée chez les sujets jeunes et sportifs, elle peut ég (...) Lire la suite

  Vous avez envie de chouchouter vos pieds, découvrez comment faire un soin des pieds maison en quelques étapes. Bon à savoir : le mot pédicure est un terme médical, réservé aux professionnels de santé. Dans le domaine esthétique, on parlera plutôt de s (...) Lire la suite

Vous avez pratiqué la course à pied, la randonnée, vous avez des chaussures neuves… et maintenant, vous souffrez d'ampoules. Celles-ci ne sont pas graves mais peuvent être douloureuses. Découvrez les différentes méthodes pour soigner des ampoules. (...) Lire la suite

Vous vous êtes coincé le doigt dans une porte et un pinçon apparaît sous votre ongle, votre ongle noircit : il s'agit d'un hématome que vous pouvez traiter, le plus souvent, par vous-même. Voici comment soigner un ongle noir ou pinçon. (...) Lire la suite

  Les mycoses des pieds sont une infection de la peau par un champignon, qui le plus souvent vient de la terre. Très fréquentes, faciles à traiter, sans danger, elles peuvent être récidivantes en fonction de l’environnement. (...) Lire la suite

L'épine calcanéenne est une excroissance osseuse qui peut apparaître au talon. Elle est le témoin d'une myoaponévrosite plantaire, maladie de l’aponévrose (membrane épaisse fibreuse qui relie l'os du talon aux orteils). Cette affection est provoquée par d (...) Lire la suite

Les pieds glacés au lit constituent un désagrément bien connu de la plupart d'entre nous. Les extrémités froides sont causées par une insuffisance de circulation sanguine. Cette insuffisance de circulation est parfois présente au niveau des doigts égaleme (...) Lire la suite

Vous craquez sur une paire de chaussures. Malheureusement, elles sont un peu trop grandes pour vous. Même si elles ne sont pas idéales, diverses solutions s'ouvrent à vous. Attention : porter des chaussures trop grandes peut représenter des risques à cou (...) Lire la suite

Les chaussures ne sentent pas toujours très bon : après une journée de travail ou une longue marche, des odeurs peuvent apparaître. Une fois que la chaussure est imprégnée, il est difficile de s'en débarrasser ! Voici nos solutions pour éliminer les (...) Lire la suite

Vous avez craqué sur une paire de chaussures un peu trop petites ? Vos pieds ont gonflé et vos chaussures fétiches ne sont plus à votre taille ? Voici quatre méthodes pour élargir vos chaussures trop petites. (...) Lire la suite

Vous avez buté dans un meuble et le choc vous a laissé une forte douleur au niveau d'un orteil ? Vous avez depuis peu un doigt de pied douloureux sans raison apparente ? Cette fiche vous permettra d'éclairer les raisons de votre douleur et vous expliquer (...) Lire la suite

Nos pieds ? Ils sont souvent le cadet de nos soucis et ne bénéficient que trop rarement d'un soin beauté. Pourtant une pédicure maison présente de nombreux avantages : c'est un moment de détente et c'est un soin simple et idéal pour conserver de jolis pe (...) Lire la suite

  Les mycoses sont des affections de la peau dues à des champignons ou des levures parasites et qui concernent un grand nombre de personnes, femmes et hommes. Bien qu’il existe des traitements médicamenteux, il est également possible de soigner une myco (...) Lire la suite

 La transpiration des pieds fait partie des transpirations les plus gênantes non seulement pour la personne qui en souffre, mais également pour son entourage en raison des odeurs désagréables qu’elle entraîne. Voici quelques solutions pour lutter contre l (...) Lire la suite

  Ce qu’on appelle communément un oignon au pied est un hallux valgus, une déformation du gros orteil (il va vers l’intérieur tandis que son articulation fait saillie à l’extérieur). Puisqu’ils sont souvent inesthétiques, gênants et douloureux, voyons c (...) Lire la suite

  Les cors sont des callosités bénignes situées sur le pied. Généralement dus au frottement contre les chaussures, les cors (durillons) entraînent une véritable gêne voire une importante douleur avec risque d’infection. Il est donc intéressant de savoir (...) Lire la suite